GESTES ET POSTURES


OBJECTIFS DE LA FORMATION


  • Inventaire des mesures de
  • Prendre en compte les dangers liés à la mauvaise manutention, et utiliser les gestes simples et efficaces pour garantir une sécurité au quotidien dans la manipulation de diverses charges.
  • Savoir mobiliser des charges en utilisant les méthodes et les moyens adaptés sécurisants pour une prise en charge de qualité optimale.
  • Etre capable de protéger son rachis lombaire, mettre en place une meilleure hygiè Mette en place un dynamisme de l'équipe en utilisant les bonnes pratiques de manutention. Assurer une manutention simple et efficace.

Nombre & Durée


Effectif

6 à 12 personnes

Durée

7 heures

OUTILS PÉDAGOGIQUES


  • Vidéo projecteur.
  • Diverses charges en relation avec le métier.
  • Le triangle du feu - La combustion
  • Vidéo de l’INRS sur la manipulation de charges.
  • Squelette de la colonne vertébrale.

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE


THÉORIQUE
  • L’accident du travail
  • Le corps humain (muscles, articulation…), physiopathologie rachidienne, anatomie rachidienne, biomécanique rachidienne, ergonomie
  • Les atteintes (troubles musculo-squelettiques).
  • Notions de manutention dans la vie quotidienne.
  • Notions de législation
PRATIQUE
  • Travaux pratiques : initiation à la méthode de manutention de charges et applications concrètes sur le poste de travail.
  • Gestes et postures fondamentaux.
  • Réveil musculaire.
  • Renforcement musculaire.